「やらなきゃいけない」ことを今すぐやめて 「やりたいこと」をやるための 【魔法の5ステップ】

こんにちは
今朝、犬の散歩中、
自宅の目と鼻の先で突然の背中がつって歩けなくなり、
通りがかりの方にお願いして自宅に電話して頂き、
妻に迎えに来てもらいました
携帯不携帯には注意ですな!

でおなじみの
空室対策協会ワクワク広報部
よしゆうです(さらに一文字減らしました)

 

フードを被った不審な男に突然声をかけられ、
不審に思いながら親切にも電話してくださったのに、
逆に電話を受けた家族からは不審がられる始末、
本当にすみませんでした

親切な若い男性に心から感謝です

 

さて、2月も後半となりました
個人事業の方は確定申告が始まり
法人の方も年末決算、年度末決算、
大変忙しい時期ですね。

「確定申告しなきゃ」

「領収書まとめなきゃ」

「そうだ、繁忙期 」

「募集広告出さなきゃ」

「そもそも原状回復の手配しなきゃ」

「それから、ステージングもしなきゃ」

本業をお持ちの方は
ダブル・トリプルで大忙し

 

好きなことだったら
どんなにタスクが多くても
どんなに時間を要しても
夢中で出来るのに
どうして仕事だと
苦痛に感じ
何だか億劫で
つい、先延ばししちゃうんでしょうね

 

聞くところによると
「〇〇なきゃいけない」と思うことは
意思とは関係なくやらされている
他人に強要されていることだそうで
道理でやる気が出ないわけです

 

せっかくの人生
自分でやりたいことをやって
人生をコントロールしたいものですね

「そうはいっても、
 やらなきゃいけないことは
 無くならないでしょう?」

サラリーマン時代の研修で
そう投げかけた私の質問に対して
教えて頂いた

 

「やらなきゃいけない」ことを今すぐやめて
「やりたいこと」だけをやるための
【魔法の5ステップ】

 

を紹介したいと思います
やり方は超シンプル

 

以下の5ステップを、
本心のまま
出来るだけ考え込まずに
答えるだけです

① やらなきゃいけない、と感じていることをリストしてください

② それらをやらないとしたら何をするか書いてみてください

③ A:それらをやったらどうなるのか、
  B:やらなかったら、どんなことが起きるか
  それぞれ書いてみてください

④ AとBどちらの結果を目指したいか、考えてみてください

⑤ ①と②を見比べてみて、「あなたがやりたい方」を選んでください
必要に応じて、④・⑤を見直すと
良いかもしれません

 

このステップで
実は、これって欲しい結果のための行動で
自分がやりたいことだったんだ、と思えたり
逆に、別にやらなくてもいいじゃん、
ってことが見つかったりします

 

結局やらなきゃダメじゃん
と思ってしまった(気づいてしまった?)方は、

 

もう一度①からやってみて
最終的に
「ご自身で選択すること」
をオススメします

 

誰かにやらされるのではなく
「自分で選択する」
そこがこのエクササイズの
本当のゴールですから
少しは気が楽になりましたでしょうか

今日も最後までお読みいただき
ありがとうございました
埋まらない空室は、ない!

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